地名由来：
班老乡因乡人民政府驻上班老村得名，系佤语音译汉语地名。班：场；老：讲（议事），意为议事的场地。
荣誉排行：
2021年3月，班老乡入选2020年云南省卫生乡镇名单。
基本介绍：
班老乡是云南省临沧市沧源佤族自治县。位于沧源县西部距县城驻地95公里，东接国家级南滚河自然保护区，与班洪乡隔水相望，北连芒卡镇南腊村，西面和南面与缅甸佤邦接壤，国境线长达41.65公里，是沧源县边境线最长的一个乡。
进乡道路
班老乡位于云南省临沧市沧源佤族自治县西部，距县城驻地95公里，处在东经98°53′00″至99°03′37″，北纬23°09′45″至23°19′55″之间，东接国家级南滚河自然保护区，与班洪乡隔水相望，北连芒卡镇南腊村，西面和南面与缅甸佤邦接壤，国境线长达41.65公里，是沧源县边境线最长的一个乡。全乡最高海拔1530米，最低海拔480米，
文化旅游：
班洪抗英遗址碑1987年10月10日立，碑文讲述了这样一段历史：1885年，英帝国主义占领缅甸以后，便将侵略的魔手伸向我阿佤山区，妄图沟通和扩大其在长江流域一带的利益。1900年，英国不承认
上班老水库景区上班老水库始建于1996年3月6日，1999年5月完工，是云南水利水电厅以云水农字(95)号文批准兴建的工程项目，坝高42.5米，总库容141万立方米，回填土石方16.2万立方
白塔旅游景区占地面积50亩，白塔实占面积2亩，主塔直径8米，高23米，小塔直径4米，高12米。于1991年9月8日开始线路测量，1992年1月公路开挖，1995年3月公路开通，1995年5月
南滚河国家级重点文物保护单位自然保护区于1980年由国务院批准建立。1995年林业部确认为国家级重点文物保护单位自然保护区，1998年被云南省列入GEF全省自然保护区管理计划的5个A级自然区
历史沿革：
历史上为班老部落。
民国二十九年（1941年），被划在“九四一线”外。
1960年10月1日，班老地区从“一九四一线”外划归中国。
1961年6月4日，中国正式接管班老地区。
6月12日，成立班老行政管理委员会。
1969年，成立五一六公社。
1971年，更名班老公社，下辖6大队。
1984年3月，改设区，下辖6个小乡。
1988年2月，撤区设乡，辖6村公所。
2000年9月，改6村民委员会。
