伍寨乡是苗族彝族乡，乡驻地彭家寨，距县城171公里，以五姓居寨得名。位于县境南部，东与茂林相连，南与昭通市接界，西与码口乡接壤，北与大兴、万和毗邻。总面积174.5平方公里，总人口2540户，10566人，彝族1677人，苗族1287人。辖伍寨、新胜、长海、中寨、白云5 个村民委员会，97个村民小组。境内大部分地区为高寒山区，最高海拔中寨村大坪子3199.5米，属全县最高地。该乡荒山草地多，森林40676亩，耕地34445亩。主产玉米、洋芋、荞子、蓝花籽、豆类等。林木主要有松，适宜发展畜牧，蕴藏有铜矿。全乡经济总收入351万元，人均纯收入287元。粮食总产量458万公斤。该乡是1988年由茂林乡分出去的5个村民委员会组建而成。公路直穿境内3 个村民委员会，直达茂林和码口。伍寨乡自然风光独特，是县内海拔最高的高寒乡，最为有名的是二十万亩大草场的湿地景观，数百只世界濒危的物种黑颈鹤春去冬来，中寨、长海、白云冬季冰雪世界是一片银色的莽原。发源于永安湿地的叉河清溪潺潺，横贯全乡向北注入金沙江。该乡有着浓郁的民族民俗风情，苗族（阿卯）花山节、三道羊角酒、叩酒习俗引人注目，踏上海拔3199.5米的高处的白云、三锅桩苗寨，飞歌和芦笙在蓝天白云间飘响，十四万亩大草场飘响着伍寨牧歌。彝族火把节，十月太阳历年有着浓郁的彝家风情。岩头村彝寨风光、古老的毕摩寨风光，老毕摩可用十月太阳历为你演绎岁时人生。红豆杉林是一道亮丽的景观，彝族阿萨和着叮叮咚咚的月琴翩翩起舞。“菩萨林”是彝族图腾崇拜的象征，透着古老而神秘的氛围。.