1950年～1952年，属小街区丛下乡。
1953～1957年属杨林区丛新乡（又称新凤乡）。
1958年4月成立花窝高级社，1958年10成立花窝管理区，1961年改名为花窝生产大队，辖石头山、石虎、花窝、老鸦洞、大龙潭、撒豆等6个自然村（同今），属四营人民公社。
1963年1月花窝大队与大箐大队合并为五从公社，1966年6月更名五从大队，属四营公社。
1973年1月花窝生产大队，花窝大队辖境同前。
1984年改为花窝乡，隶属西营区。
1988年改制为花窝办事处，隶属四营乡。
2001年改为花窝村委会，属牛栏江镇。