清朝时期得名。
1958年设立沙坝生产大队，属文新区，1959年1月，钱家、分水乡改置生产管理区后，属钱家生产管理区，1961年9月，属钱家公社。
1983年10月，我国实行政社分设；1984年，撤销沙坝生产大队，设立沙坝村民委员会，简称沙坝村委会。
1992年10月，属钱家土家族乡（钱家、分水乡合置钱家土家族乡）。
2007年撤小村合大村的时候，将沙坝村（不含银碗溪组）、观音滩村、平安村、朗溪村合并建立沙坝村，2010年撤销沙坝村，调整建立税改前的沙坝变为沙坝社区和朗溪村、平安村、观音滩社区。