清代，分属忻城土县和永定长官司。
忻城土县管辖今福龙、永良、古桃、波奉、龙丁、凤朝、高山、弄桑（一部分）等村公所。
永定长官司管辖今同意、宜州、龙拱、翁同、龙侯、定满、京口、弄桑（一部分）等村公所。
民国初年，原属永定长官司辖区之村庄划归宜山县第十区（永定区）；原属忻城土县辖区之村庄划归宜山县第十一区（忻城区）。
民国二十二年（1933年），原属永定长官司的永定、宜州分别设为乡。
民国三十一年（1942年），宜州乡并入永定乡。
1949年，永定乡划归理苗区。
1950年，同意、宜州、京口、龙侯翁同5个小乡划归第五区（石别区）。
1955年12月，上述5个乡连同忻城县第六区（加仁区）的福龙、永良、波奉、太平、风朝、高山、弄桑7个小乡划归都安瑶族自治县，合并设复龙区。
1958年，改复龙公社。
1961年，分设复龙、翁同、岐山3个公社。
1962年，3个公社并为复龙区。
不久改名为福龙区。
1966年，福龙区改公社。
1984年，福龙公社改乡。
1988年4月，福龙乡划归宜山县。
1990年8月，福龙乡改设为福龙瑶族乡。
2016年12月，国务院批准撤销宜州市设立宜州区，福龙瑶族乡属宜州区。