夏、商年代，本境地域属扬州。
西周属“七闽”地。
东周为越国地。
秦属闽中郡。
西汉初为南海王织的封地，后为会稽郡冶县。
东汉为东侯官地。
三国时属吴国建安郡地。
晋太康三年（282），本境置苦草镇，隶属晋安郡新罗县。
南朝宋泰始四年（468），改晋安郡为晋平郡（新罗县撤销）。
梁朝天监年间，本境为龙溪县地域。
唐开元二十四年（736），置新罗县，隶汀州。
唐天宝元年（742），改称龙岩县。
唐大历十二年(777)，改隶漳州。
清雍正十二年(1734)，升为直隶州，划漳州府之漳平、宁洋2县属之。
1913年，复为县。
1934年7月，龙岩县属福建省第七行政督察区。
1935年，改为第六区、1947年复为第七区，为专员驻地。
1949年9月，龙岩县解放。
1950年4月，龙岩县属龙岩行政督察专员公署区，11月，龙岩县属龙岩行政专员公署。
1981年9月，撤销龙岩县设立龙岩市（县级市），属龙岩地区。
1996年11月，经国务院批准撤销龙岩市（县级）设立新罗区。
1997年3月21日，挂牌成立。